Produkt

Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat

Firma

Favorina, Lidl, Schluckwerder

Brennwert

🔥 499 kcal

⚡ Energy-Boost
Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat von Favorina, Lidl, Schluckwerder liefert 499 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 55,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 54,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 499 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,2gProtein (6%)
55,2gKohlenh. (45%)
26,8gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 54,4 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 20258733
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 499 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.4 g
34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (26.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (54.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat enthält 499 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 499 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat enthält 55,2g Kohlenhydrate (davon 54,4g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Edelmarzipan Baumstamm Haselnuss-Nougat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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