Produkt
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga
Firma
Fazer
Brennwert
🔥 425 kcal
⚡ Energy-Boost
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga von Fazer liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (13%)
65,5gKohlenh. (60%)
13,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,75 g
EAN / Barcode 4740103021163
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (13.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Fazer
❓ Häufige Fragen
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga enthält 65,5g Kohlenhydrate (davon 10,3g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Must Näkileib Küüslaugu Ja Peterselliga hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.