Produkt
Põhjamaine Vormisai
Firma
Fazer
Brennwert
🔥 246 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Põhjamaine Vormisai von Fazer liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Põhjamaine Vormisai ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (13%)
44,8gKohlenh. (74%)
3,4gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,57 g
EAN / Barcode 4740103130605
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Põhjamaine Vormisai enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Põhjamaine Vormisai liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Põhjamaine Vormisai enthält 44,8g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Põhjamaine Vormisai kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Põhjamaine Vormisai hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.