Produkt

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)

Name: Fazer Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)
Brand: Fazer
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fazer

Brennwert

🔥 271 kcal

❤️ Herzfreundlich

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) von Fazer liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,6g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,6gProtein (16%)

48,6gKohlenh. (75%)

2,4gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4740103011263

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)? +

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)? +

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)? +

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) enthält 48,6g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Rukki Juuretise Röst (Rye Bread)? +

Rukki Juuretise Röst (Rye Bread) hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.