Produkt

Creamy Peanut Butter Cups

Name: Feastables Creamy Peanut Butter Cups
Brand: Feastables
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Feastables

Brennwert

🔥 550 kcal

⚡ Energy-Boost

Creamy Peanut Butter Cups von Feastables liefert 550 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,5gProtein (9%)

45,0gKohlenh. (32%)

37,5gFett (60%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 37,5 g

Ballaststoffe 5,0 g

Salz 1,12 g

EAN / Barcode 0850050238904

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5 g

17% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 144.5 mg

14% des Tagesbedarfs

Eisen 1.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Magnesium 73.7 mg

20% des Tagesbedarfs

Kalium 448.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 17.5 g

80% des Tagesbedarfs

Cholesterin 12.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.8 mg

15% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 218.5 mg

31% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (37.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (37.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶123 Min.Spazieren

🚴69 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Peanut Butter Cups? +

Creamy Peanut Butter Cups enthält 550 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Creamy Peanut Butter Cups? +

Creamy Peanut Butter Cups liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Creamy Peanut Butter Cups? +

Creamy Peanut Butter Cups enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 37,5g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy Peanut Butter Cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Creamy Peanut Butter Cups? +

Creamy Peanut Butter Cups hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.