Produkt
Pop corn do mikrofalówki solony
Firma
Felix
Brennwert
🔥 1199 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Pop corn do mikrofalówki solony von Felix liefert 1199 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,3g Protein pro 100g bietet Pop corn do mikrofalówki solony einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 156,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 45,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 32,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 36 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,3gProtein (9%)
156,6gKohlenh. (55%)
45,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 32,4 g
Salz 4,86 g
EAN / Barcode 5900571101319
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 36 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
32.4 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.5 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (32.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
267 Min.Spazieren
150 Min.Radfahren
109 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pop corn do mikrofalówki solony enthält 1199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 36 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pop corn do mikrofalówki solony liefert 24,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Pop corn do mikrofalówki solony enthält 156,6g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 24,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pop corn do mikrofalówki solony kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pop corn do mikrofalówki solony hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.