Produkt
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g)
Firma
ferrero
Brennwert
🔥 589 kcal
⚡ Energy-Boost
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) von ferrero liefert 589 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 103.5g, was 610 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
50,2gKohlenh. (34%)
39,1gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 80136194
Standard-Portion 103.5 g
Kcal pro Portion 610 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.9 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (39.13043478g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.47826087g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) enthält 589 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 103.5g sind das 610 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) enthält 50,2g Kohlenhydrate (davon 43,5g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Happy Hippo Milk and Hazelnut Biscuits 5 x (103g) hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.