Produkt
Friteusen Pommes
Firma
Fertigessen, K-Classic
Brennwert
🔥 134 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Friteusen Pommes von Fertigessen, K-Classic liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Friteusen Pommes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 1340 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (7%)
22,0gKohlenh. (69%)
3,4gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4337185672330
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1340 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Friteusen Pommes enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 1340 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Friteusen Pommes liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Friteusen Pommes enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Friteusen Pommes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Friteusen Pommes hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.