Produkt
Fettuccine ai funghi
Firma
Brennwert
🔥 380 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Fettuccine ai funghi liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Fettuccine ai funghi einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 950 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (16%)
68,0gKohlenh. (73%)
4,7gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 8018961000115
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 950 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Fettuccine ai funghi enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 950 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fettuccine ai funghi liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fettuccine ai funghi enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fettuccine ai funghi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fettuccine ai funghi hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.