Produkt
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile
Firma
Fiasconaro
Brennwert
🔥 361 kcal
⚡ Energy-Boost
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile von Fiasconaro liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
53,0gKohlenh. (59%)
13,3gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,3 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8030525001178
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
36.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
265.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Cholesterin
102.4 mg
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (13.25301205g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.30120482g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 25,3g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panettone Traditionnel Artisanal De Sicile hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.