Produkt
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar
Firma
Fiber One
Brennwert
🔥 348 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar von Fiber One liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 21,7g Protein pro 100g bietet Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 56,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g21,7gProtein (21%)
56,5gKohlenh. (55%)
10,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,14 g
EAN / Barcode 0016000507340
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪
Viel Protein (21.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar liefert 21,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar enthält 56,5g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 21,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fiber One 90 Calorie Chocolate Peanut Butter Chewy Bar hat einen Sättigungsindex von 84/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.