Produkt
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate
Firma
Fiber One, General Mills, Protein One
Brennwert
🔥 333 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate von Fiber One, General Mills, Protein One liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 37,0g pro 100g — damit ist Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 4.8g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g37,0gProtein (37%)
40,7gKohlenh. (41%)
9,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 18,5 g
Salz 1,39 g
EAN / Barcode 0016000140912
Standard-Portion 4.8 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.5 g
62% des Tagesbedarfs
Calcium
148.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (37.03703704g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18.5185g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4.8g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate liefert 37,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate enthält 40,7g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 37,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein One Protein Bars Peanut Butter Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.