Produkt
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN
Firma
Fiesta
Brennwert
🔥 338 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN von Fiesta liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
65,0gKohlenh. (83%)
3,8gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 53,9 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 6,28 g
EAN / Barcode 4061461905651
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
66.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
51.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
668.2 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.4 mg
62% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Phosphor
108.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3981g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (53.889375g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 53,9g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du + TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
+ TASTE OF MEXICO Fiesta CHIPOTLE & HONEY SEASONIN hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.