Produkt

Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande

Firma

Filet Bleu

Brennwert

🔥 499 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande von Filet Bleu liefert 499 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 67,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3992 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,6gProtein (5%)
67,6gKohlenh. (54%)
22,0gFett (40%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 23,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 3556940900223
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3992 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14.4 g
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (23.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande enthält 499 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3992 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande enthält 67,6g Kohlenhydrate (davon 23,9g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits salés au beurre frais et au sel de Guérande hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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