Produkt

Filetets de Poulet marinés Thym Citron

Firma

Brennwert

🔥 108 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm

Filetets de Poulet marinés Thym Citron liefert 108 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Filetets de Poulet marinés Thym Citron einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,6g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,9g Zucker ist Filetets de Poulet marinés Thym Citron ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (75%)

2,6gKohlenh. (10%)

1,8gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 2,20 g

EAN / Barcode 2434853068883

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 5.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 35.6 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 389.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Cholesterin 73.9 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 242.3 mg

35% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 71/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶24 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetets de Poulet marinés Thym Citron? +

Filetets de Poulet marinés Thym Citron enthält 108 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filetets de Poulet marinés Thym Citron? +

Filetets de Poulet marinés Thym Citron liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Filetets de Poulet marinés Thym Citron für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Filetets de Poulet marinés Thym Citron enthält nur 2,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,8g pro 100g.

Wie lange sättigt Filetets de Poulet marinés Thym Citron? +

Filetets de Poulet marinés Thym Citron hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.