Produkt
extra dark chocolate 85%
Firma
Fin Carré
Brennwert
🔥 588 kcal
extra dark chocolate 85% von Fin Carré liefert 588 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 588 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (7%)
21,2gKohlenh. (15%)
48,1gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 9050482366461
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 588 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4687500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
56.4 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
429.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1406.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
78 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.4 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈
Fett (48.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
extra dark chocolate 85% enthält 588 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 588 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
extra dark chocolate 85% liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
extra dark chocolate 85% enthält 21,2g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du extra dark chocolate 85% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
extra dark chocolate 85% hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.