Produkt

Croquettes de jambon ibérique

Name: Findus, La Cocinera Croquettes de jambon ibérique
Brand: Findus, La Cocinera
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Findus, La Cocinera

Brennwert

🔥 693 kcal

Croquettes de jambon ibérique von Findus, La Cocinera liefert 693 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (15%)

22,3gKohlenh. (54%)

5,6gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe 0,4 g

Salz 1,11 g

EAN / Barcode 7613033013027

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.4 g

1% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶154 Min.Spazieren

🚴87 Min.Radfahren

🏃63 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Findus, La Cocinera

Gleiche Marke Findus, La Cocinera Croquettes de Poulet 🔥 154 kcal Wiesenhof Hähnchen Schenkel 🔥 816 kcal Wegmans Crunchy almond butter 🔥 667 kcal Sweet chilli toasted cashews 🔥 590 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquettes de jambon ibérique? +

Croquettes de jambon ibérique enthält 693 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croquettes de jambon ibérique? +

Croquettes de jambon ibérique liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croquettes de jambon ibérique? +

Croquettes de jambon ibérique enthält 22,3g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croquettes de jambon ibérique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croquettes de jambon ibérique? +

Croquettes de jambon ibérique hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.