Produkt
Pané végétal x2
Firma
Findus
Brennwert
🔥 305 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pané végétal x2 von Findus liefert 305 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Pané végétal x2 ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
24,0gKohlenh. (33%)
17,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0949500747995
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pané végétal x2 enthält 305 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pané végétal x2 liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pané végétal x2 enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pané végétal x2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pané végétal x2 hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.