Produkt

Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits

Firma

Fine Biscuits

Brennwert

🔥 533 kcal

⚡ Energy-Boost
Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits von Fine Biscuits liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1066 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,5gProtein (4%)
59,0gKohlenh. (45%)
30,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 9002859045820
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1066 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶119 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1066 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Leckeres Spritzgebäck Mit Kakao Im 200g Blister Fine Biscuits hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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