Produkt
Tortelloni con ricotta e borragine
Firma
Fior di Loto
Brennwert
🔥 242 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Tortelloni con ricotta e borragine von Fior di Loto liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Tortelloni con ricotta e borragine ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (16%)
35,0gKohlenh. (61%)
6,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 8016323000476
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Tortelloni con ricotta e borragine enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni con ricotta e borragine liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni con ricotta e borragine enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni con ricotta e borragine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni con ricotta e borragine hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.