Produkt

Spaghetti ai frutti di mare

Name: Fiordiprimi, Surgital Spaghetti ai frutti di mare
Brand: Fiordiprimi, Surgital
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fiordiprimi, Surgital

Brennwert

🔥 135 kcal

❤️ Herzfreundlich

Spaghetti ai frutti di mare von Fiordiprimi, Surgital liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (18%)

21,0gKohlenh. (57%)

4,2gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe 0,6 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8006967014861

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.6 g

2% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti ai frutti di mare? +

Spaghetti ai frutti di mare enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spaghetti ai frutti di mare? +

Spaghetti ai frutti di mare liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spaghetti ai frutti di mare? +

Spaghetti ai frutti di mare enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spaghetti ai frutti di mare kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spaghetti ai frutti di mare? +

Spaghetti ai frutti di mare hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.