Produkt

Bio biscotti crusca e prugne

Name: Fiorentini Bio biscotti crusca e prugne
Brand: Fiorentini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fiorentini

Brennwert

🔥 439 kcal

⚡ Energy-Boost

Bio biscotti crusca e prugne von Fiorentini liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,9gProtein (8%)

61,0gKohlenh. (57%)

16,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 8002885006933

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio biscotti crusca e prugne? +

Bio biscotti crusca e prugne enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bio biscotti crusca e prugne? +

Bio biscotti crusca e prugne liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bio biscotti crusca e prugne? +

Bio biscotti crusca e prugne enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio biscotti crusca e prugne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bio biscotti crusca e prugne? +

Bio biscotti crusca e prugne hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.