Produkt

Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami

Firma

Fiorucci

Brennwert

🔥 353 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami von Fiorucci liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,5g Protein pro 100g bietet Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,4g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 28,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 11 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
23,5gProtein (26%)
2,4gKohlenh. (3%)
28,2gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,32 g
EAN / Barcode 0017869804687
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (23.5g) — hält lange satt
🧈 Fett (28.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 11 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami liefert 23,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami enthält nur 2,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 28,2g pro 100g.
Panino Crafted Garlic & Basil Cheese Gently Wrapped In Uncured Genoa Salami hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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