Produkt
Mandel-Bienenstich tiefgefroren
Firma
Firenze
Brennwert
🔥 331 kcal
Mandel-Bienenstich tiefgefroren von Firenze liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 2648 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (8%)
30,5gKohlenh. (37%)
20,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 20372231
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 2648 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.9 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Mandel-Bienenstich tiefgefroren enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 2648 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mandel-Bienenstich tiefgefroren liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mandel-Bienenstich tiefgefroren enthält 30,5g Kohlenhydrate (davon 18,9g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mandel-Bienenstich tiefgefroren kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mandel-Bienenstich tiefgefroren hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.