Produkt
Pâte à tartiner choco noisette
Firma
Fitclem
Brennwert
🔥 519 kcal
⚡ Energy-Boost
Pâte à tartiner choco noisette von Fitclem liefert 519 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
46,0gKohlenh. (32%)
40,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3663667000980
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pâte à tartiner choco noisette enthält 519 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte à tartiner choco noisette liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pâte à tartiner choco noisette enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 5,5g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâte à tartiner choco noisette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâte à tartiner choco noisette hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.