Produkt
Messmör - Original
Firma
Fjällbrynt
Brennwert
🔥 260 kcal
❤️ Herzfreundlich
Messmör - Original von Fjällbrynt liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1820 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (11%)
47,0gKohlenh. (72%)
5,0gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7313160002450
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1820 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
280 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
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33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Messmör - Original enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1820 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Messmör - Original liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Messmör - Original enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Messmör - Original kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Messmör - Original hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.