Produkt
GRØT BYGG & HAVRE
Firma
Fjordland
Brennwert
🔥 223 kcal
GRØT BYGG & HAVRE von Fjordland liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (20%)
31,0gKohlenh. (56%)
5,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 7033330089363
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
GRØT BYGG & HAVRE enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GRØT BYGG & HAVRE liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
GRØT BYGG & HAVRE enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GRØT BYGG & HAVRE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GRØT BYGG & HAVRE hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.