Produkt
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips
Firma
FLAPJAX
Brennwert
🔥 335 kcal
⚡ Energy-Boost
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips von FLAPJAX liefert 335 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
42,3gKohlenh. (43%)
22,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 5060006203213
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (22.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips enthält 335 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips enthält 42,3g Kohlenhydrate (davon 9,8g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FLAPJACK Chocolate Flavour Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
FLAPJACK Chocolate Flavour Chips hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.