Produkt

Helado de turrón

Name: Flete Helado de turrón
Brand: Flete
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Flete

Brennwert

🔥 284 kcal

Helado de turrón von Flete liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (8%)

28,9gKohlenh. (41%)

15,9gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 24043359

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.2 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

Laufbekleidung ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Flete

Gleiche Marke Flete Filete de salmon 🔥 190 kcal flete Almeja del Pacífico blanca cocida 🔥 46 kcal viena SAND. BLANCO MORTADELA PESTO Y QUESO 🔥 304 kcal AH Kipsaté schnitzel AH 🔥 229 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Helado de turrón? +

Helado de turrón enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Helado de turrón? +

Helado de turrón liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Helado de turrón? +

Helado de turrón enthält 28,9g Kohlenhydrate (davon 28,7g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Helado de turrón kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Helado de turrón? +

Helado de turrón hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.