Produkt

Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites)

Name: Fleury Michon Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites)
Brand: Fleury Michon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fleury Michon

Brennwert

🔥 111 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) von Fleury Michon liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 22,2g Protein pro 100g bietet Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,7g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 400 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

22,2gProtein (80%)

0,7gKohlenh. (3%)

2,2gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 3095756232017

Standard-Portion 360 g

Kcal pro Portion 400 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 9.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 27 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 357.9 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 2.3 mg

23% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Cholesterin 73.8 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 212 mg

30% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 80/100

💪 Viel Protein (22.2g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites)? +

Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 400 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites)? +

Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) liefert 22,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) enthält nur 0,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,2g pro 100g.

Wie lange sättigt Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites)? +

Le Supérieur Cuit à l'Étouffée (6+3 gratuites) hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.