Produkt
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale
Firma
Fleury Michon
Brennwert
🔥 178 kcal
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale von Fleury Michon liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 498 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (36%)
9,5gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3302747088028
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 498 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Fleury Michon
❓ Häufige Fragen
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 498 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
St-Jacques sauce Citron, semoule méridionale hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.