Produkt
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng
Firma
Flower Brand
Brennwert
🔥 168 kcal
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng von Flower Brand liefert 168 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 336 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (10%)
26,0gKohlenh. (59%)
6,1gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8710161010177
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 336 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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Viel Zucker (21.9g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng enthält 168 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 336 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 21,9g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chili-Paste - Sambal Nasi Goreng hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.