Produkt

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )

Name: Flying Goose Brand Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )
Brand: Flying Goose Brand
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Flying Goose Brand

Brennwert

🔥 155 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) von Flying Goose Brand liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,6gProtein (4%)

32,0gKohlenh. (88%)

1,3gFett (8%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 31,0 g

Ballaststoffe —

Salz 8,50 g

EAN / Barcode 8853662056227

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )? +

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )? +

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )? +

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid )? +

Hot Chilli Lemon Grass Sauce ( light green lid ) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.