Produkt

Margherita al gorgonzola

Name: Fontaneto Margherita al gorgonzola
Brand: Fontaneto
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fontaneto

Brennwert

🔥 288 kcal

Margherita al gorgonzola von Fontaneto liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (18%)

34,0gKohlenh. (47%)

11,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,94 g

EAN / Barcode 8005299002997

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 59/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margherita al gorgonzola? +

Margherita al gorgonzola enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Margherita al gorgonzola? +

Margherita al gorgonzola liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Margherita al gorgonzola? +

Margherita al gorgonzola enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Margherita al gorgonzola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Margherita al gorgonzola? +

Margherita al gorgonzola hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.