Produkt

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan

Name: Fontaneto Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan
Brand: Fontaneto
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fontaneto

Brennwert

🔥 231 kcal

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan von Fontaneto liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (16%)

36,0gKohlenh. (63%)

5,4gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,48 g

EAN / Barcode 8005299002263

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan? +

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan? +

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan? +

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan? +

Ravioli Ricotta E Spinaci 250 GR. Fontan hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.