Produkt

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb

Name: Food Club Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb
Brand: Food Club
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Food Club

Brennwert

🔥 393 kcal

⚡ Energy-Boost

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb von Food Club liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (8%)

71,4gKohlenh. (75%)

7,1gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,1 g

Ballaststoffe —

Salz 4,82 g

EAN / Barcode 0036800300019

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.4 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb? +

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb? +

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb? +

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb? +

Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.