Produkt

Quadrotti al Farro con rosmarino

Name: Food For All, Pensa Bio Quadrotti al Farro con rosmarino
Brand: Food For All, Pensa Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Food For All, Pensa Bio

Brennwert

🔥 438 kcal

⚡ Energy-Boost

Quadrotti al Farro con rosmarino von Food For All, Pensa Bio liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (7%)

68,0gKohlenh. (63%)

14,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,30 g

EAN / Barcode 8012638002303

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quadrotti al Farro con rosmarino? +

Quadrotti al Farro con rosmarino enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Quadrotti al Farro con rosmarino? +

Quadrotti al Farro con rosmarino liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Quadrotti al Farro con rosmarino? +

Quadrotti al Farro con rosmarino enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quadrotti al Farro con rosmarino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Quadrotti al Farro con rosmarino? +

Quadrotti al Farro con rosmarino hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.