Produkt
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO
Firma
Food For Future by Penny
Brennwert
🔥 338 kcal
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO von Food For Future by Penny liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (3%)
33,0gKohlenh. (40%)
21,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 23014596
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 8,8g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegane Nacho Ecken: Creamy TOMATO hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.