Produkt

Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum

Name: Food for Future, Penny Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum
Brand: Food for Future, Penny
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Food for Future, Penny

Brennwert

🔥 213 kcal

🥗 Low Carb

Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum von Food for Future, Penny liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,5gProtein (3%)

8,9gKohlenh. (17%)

18,9gFett (80%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,25 g

EAN / Barcode 21219788

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.6 g

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum? +

Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum? +

Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum für Low Carb? +

Ja, Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum hat mit 8,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum? +

Rein pflanzlich Frischcreme Tomate Basilikum hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.