Produkt

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal

Name: Foodhold, Foodhold U.S.A Llc Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal
Brand: Foodhold, Foodhold U.S.A Llc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Foodhold, Foodhold U.S.A Llc

Brennwert

🔥 357 kcal

⚡ Energy-Boost

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal von Foodhold, Foodhold U.S.A Llc liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (11%)

75,0gKohlenh. (77%)

5,4gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,45 g

EAN / Barcode 0688267065378

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal? +

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal? +

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal? +

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal? +

Oats & O's, Toasted Whole Grain Oat Cereal hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.