Produkt
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel
Firma
Foodloose
Brennwert
🔥 368 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel von Foodloose liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (7%)
53,6gKohlenh. (61%)
12,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260229232101
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.14285748g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.85714286g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schoko Bäähm Hazelnuss Kakao Riegel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.