Produkt
Chicken Satay
Firma
Foodmaker
Brennwert
🔥 144 kcal
❤️ Herzfreundlich
Chicken Satay von Foodmaker liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (15%)
19,6gKohlenh. (54%)
5,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5407009902215
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Chicken Satay enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Satay liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chicken Satay enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken Satay kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Satay hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.