Produkt

Fèves entières fermentées de cacao cru

Firma

Force Ultra Nature

Brennwert

🔥 616 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
Fèves entières fermentées de cacao cru von Force Ultra Nature liefert 616 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Fèves entières fermentées de cacao cru ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 32,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1540 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,9gProtein (9%)
27,6gKohlenh. (18%)
49,9gFett (73%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 32,2 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3760222090018
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1540 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 32.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 128 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen 3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium 301 mg
80% des Tagesbedarfs
Kalium 1524 mg
44% des Tagesbedarfs
Zink 6.8 mg
68% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 12.4 g
56% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 734 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer 3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Koffein 230 mg
58% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (32.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (49.93g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶137 Min.Spazieren
🚴77 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fèves entières fermentées de cacao cru enthält 616 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1540 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fèves entières fermentées de cacao cru liefert 13,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fèves entières fermentées de cacao cru enthält 27,6g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 13,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fèves entières fermentées de cacao cru kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fèves entières fermentées de cacao cru hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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