Produkt

Patatine Rosmarino e Sale marino

Firma

Fox

Brennwert

🔥 517 kcal

⚡ Energy-Boost
Patatine Rosmarino e Sale marino von Fox liefert 517 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 56,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 620 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (6%)
56,5gKohlenh. (44%)
28,2gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8007537006361
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 620 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈 Fett (28.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Patatine Rosmarino e Sale marino enthält 517 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 620 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patatine Rosmarino e Sale marino liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Patatine Rosmarino e Sale marino enthält 56,5g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Patatine Rosmarino e Sale marino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patatine Rosmarino e Sale marino hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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