Produkt

Bio Emmerbrot

Firma

Frankekorn, Frankenkorn

Brennwert

🔥 199 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Bio Emmerbrot von Frankekorn, Frankenkorn liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (17%)
34,0gKohlenh. (73%)
2,0gFett (10%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4000358660006
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100

Aktivitäts-Check

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❓ Häufige Fragen

Bio Emmerbrot enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Emmerbrot liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Emmerbrot enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bio Emmerbrot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Emmerbrot hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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