Produkt

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut

Name: Frankly Natural Inc. Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut
Brand: Frankly Natural Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frankly Natural Inc.

Brennwert

🔥 433 kcal

⚡ Energy-Boost

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut von Frankly Natural Inc. liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (9%)

46,7gKohlenh. (43%)

23,3gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,08 g

EAN / Barcode 0020805100026

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

🧈 Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut? +

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut? +

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut? +

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut enthält 46,7g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut? +

Frankly natural bakers, wheat-free energy cookie, coconut, coconut hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.