Produkt

Extra mie nature

Name: Franprix Extra mie nature
Brand: Franprix
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Franprix

Brennwert

🔥 250 kcal

❤️ Herzfreundlich

Extra mie nature von Franprix liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (11%)

48,0gKohlenh. (78%)

2,9gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,5 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3263754083003

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra mie nature? +

Extra mie nature enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Extra mie nature? +

Extra mie nature liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Extra mie nature? +

Extra mie nature enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 8,5g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Extra mie nature kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Extra mie nature? +

Extra mie nature hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.