Produkt

Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine

Name: Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine
Brand: Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia

Brennwert

🔥 498 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine von Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia liefert 498 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,8g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 51,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (7%)

0,8gKohlenh. (1%)

51,0gFett (93%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,90 g

EAN / Barcode 8014531202323

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.6 g

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🧈 Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine? +

Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine enthält 498 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine? +

Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Ist Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine enthält nur 0,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 51,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine? +

Frantoio Sant Agata Pate Rucola E Tonno GR90 Olio Extra Vergine hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.