Produkt

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio

Name: Fratelli Beretta, Beretta Piadina & Prosciutti crudo + formaggio
Brand: Fratelli Beretta, Beretta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fratelli Beretta, Beretta

Brennwert

🔥 304 kcal

🏋️ Proteinreich

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio von Fratelli Beretta, Beretta liefert 304 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Piadina & Prosciutti crudo + formaggio einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,0gProtein (21%)

27,0gKohlenh. (36%)

14,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,71 g

EAN / Barcode 8007660390412

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 74/100

💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piadina & Prosciutti crudo + formaggio? +

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio enthält 304 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Piadina & Prosciutti crudo + formaggio? +

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Piadina & Prosciutti crudo + formaggio? +

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Piadina & Prosciutti crudo + formaggio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Piadina & Prosciutti crudo + formaggio? +

Piadina & Prosciutti crudo + formaggio hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.