Produkt

Crespelle con prosciutto cotto e stracchino

Name: Fratelli Cecchin Crespelle con prosciutto cotto e stracchino
Brand: Fratelli Cecchin
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fratelli Cecchin

Brennwert

🔥 162 kcal

🥗 Low Carb

Crespelle con prosciutto cotto e stracchino von Fratelli Cecchin liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (18%)

12,8gKohlenh. (32%)

8,8gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,82 g

EAN / Barcode 8032597600464

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.1 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crespelle con prosciutto cotto e stracchino? +

Crespelle con prosciutto cotto e stracchino enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crespelle con prosciutto cotto e stracchino? +

Crespelle con prosciutto cotto e stracchino liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Crespelle con prosciutto cotto e stracchino für Low Carb? +

Ja, Crespelle con prosciutto cotto e stracchino hat mit 12,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Crespelle con prosciutto cotto e stracchino? +

Crespelle con prosciutto cotto e stracchino hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.